疝气是外科常见病，他不同于其他疾病，平常的时候是不会发作的，只有当腹压升高的时候，才会有疝气症状，会有鼓出物鼓出。下面通过本文来了解哪些因素会诱发疝气发作

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哪些因素会诱发疝气发作

诱发疝气有很多，如小孩发育不完全，成年人运动损伤、手术损伤，老年人腹壁萎缩，都是疝气发生的条件。如果遇到了哭闹、咳嗽、便秘、剧烈运动等情况，腹压突然加大，内脏被挤压出来，在腹壁上形成鼓包，就是疝气了。

怎样预防疝气

避免举、推挤或拉扯重的对象；放弃或尽量少抽烟，吸烟者的咳嗽可能对发展或恶化疝气有加速作用，放弃抽烟可改善血液， 加速恢复过程；少吃易引起便秘及腹内胀气的食物（尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等），多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜；每天至少喝八杯水可帮助解除便秘；避免、减少打喷嚏；深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽。

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