疝气发作时，最明显的症状就是在腹壁外发现鼓包，若鼓包迟迟不回位消失的话，还会带来疼痛感的，而病情越重，其疼痛感就越明显，下面有请康雅迪疝气医疗专家详细分析疝气发作时怎么减轻疼痛感。

疝气什么时候会发作

疝气发作与腹压有很大的关系，当腹内压力过高时，易挤压内脏器官，被挤压的内脏器官在体内乱串，从而易冲破薄弱的腹壁引起疝气发作的。得了疝气病控制腹压是很关键的，如慢性疾病，过度咳嗽，过度劳累，运动过量，孩子哭闹等等，都是会引起腹压升高的。

怎么可以减轻疝气发作时的疼痛感

及时降低腹内压力是减轻疼痛感最首要的一步，当疝气发作时，应尽快的休息，最好是平躺的休息会儿，如果是可复性疝气，疝气鼓包是会慢慢的回位消失的，等回位后，疼痛感也就会慢慢消失的。否则不注意的话，还会导致疝气越来越严重。

怎样预防疝气

避免举、推挤、 或拉扯重的对象；放弃或尽量少抽烟，吸烟者的咳嗽可能对发展或恶化疝气有加速作用，放弃抽烟可改善血液， 加速恢复过程；少吃易引起便秘及腹内胀气的食物（尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等），多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜；每天至少喝八杯水可帮助解除便秘；避免、减少打喷嚏；深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽。