日常生活中引起疝气发作的原因有很多，一旦没有控制好腹内压力，就易发作加重病情的。下面有请康雅迪疝气医疗专家详细分析日常生活中怎么预防疝气加重。

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疝气是由什么引起的

之所以得疝气病与两个因素有关，一个是腹壁有薄弱的部位，一个是腹内压力过高。腹壁薄弱多是因为先天发育不足，或者是腹壁萎缩而引起的，而腹内压力过高则引起的原因有很多，生活中若不注意，随时都是会引起腹压升高的，如孩子哭闹、便秘、咳嗽、过度活动等等

怎样预防疝气

避免举、推挤、 或拉扯重的对象；放弃或尽量少抽烟，吸烟者的咳嗽可能对发展或恶化疝气有加速作用，放弃抽烟可改善血液， 加速恢复过程；少吃易引起便秘及腹内胀气的食物（尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等），多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜；每天至少喝八杯水可帮助解除便秘；避免、减少打喷嚏；深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽。

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