怎么预防疝气的发展？下面由康雅迪医师来为我们详细了解一下。

目前并没有特定的方式可以完全预防疝气的发生，人人都有可能发生疝气。最佳的预防方式是维持身体健康那么怎么预防疝气的发展？

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1.良好的饮食习惯及营养:能帮助您避免便秘的产生，并且帮助肌肉组织健全。
2.不要抽烟因为刺激肺部所造成的长期咳嗽，更可能造成疝气的复发。
3.作运动定期而缓和的运动，有助于强化腹部肌肉。
4.维持均衡的体重可减轻腹部的压力。
5.避免提举过重的东西。