老年人疝气怎么预防？疝气是人体腹部肌肉薄弱或开裂的区域，导致脂肪组织或肠等人体器官通过这个位置向外，在皮下形成明显突出，伴有不适感和疼痛。特别长时间站立、大小便或举重物时症状会更加明显。那么老年人疝气怎么预防？

老年人需要注意的几点：

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1、及时治疗前列腺增生引起的排尿困难。2、注意保暖预防感冒。戒烟，以免引发呼吸道感染、咳嗽导致腹股沟疝。3、适量增加活动，增强体质。进易消化食物，适量增加白菜、芹菜等粗纤维的蔬菜，防治便秘。4、尽量减少或避免重体力劳动。5、保持心情愉快，避免情绪激动和暴躁。6、一旦出现腹股沟疝的症状，应该及早就医，如果发生疝内容物嵌顿，要及时呼叫急救车送到附近的正规医院治疗。

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