老年人疝气怎么预防？下面由康雅迪医师来为我们讲解！

老年人疝气的发病重要因素是前列腺肥大引起的排尿困难，慢性支气管炎引起的慢性咳嗽及习惯性便秘等疾病造成长期腹压增加。

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老年人疝气怎么预防？冬季是老年人疝气的高发季节，因为老年人心肺疾病往往加重，易出现咳嗽、便秘、排尿困难从而引起腹内压增高，导致腹股沟疝的发生或者加重原来的腹股沟疝，甚至发生嵌顿，在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉受到寒冷刺激引起肌肉痉挛，使原来的疝气发生嵌顿。

尤其是在冬季要预防心、肺、肝、肾、前列腺等功能性疾病；戒烟，以免引发呼吸道感染、咳嗽导致腹股沟疝；注意保暖预防感冒；适量增加活动，增强体质；进食易消化食物，多饮水，适量增加白菜、芹菜等粗纤维的蔬菜，避免辛辣等刺激性饮食，保持大小便通畅；尽量减少或避免重体力劳动。

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