腹股沟疝气是外科疾病，但是由于鼓出物大多数是小肠，所以和消化系统有很大的关系，在饮食上需要注意很多，才能解决腹股沟疝气的患病根源。

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腹股沟疝气患者不能喝碳酸饮料，碳酸饮料会引起胀气等情况加重小肠疝气。可以多吃一些新鲜的水果，比如橙子、猕猴桃、苹果、葡萄等，以及西红柿、茄子、刀豆、芦笋等易消化且有营养的蔬菜，蔬菜在烹饪时以清淡的方法为最佳选择。主食方面，应尽量多选择粗粮类食用，这些都是可以帮助排便的食品。

腹股沟疝气患者可以喝一些乳酸饮料，例如酸奶，但是不要空腹喝，空腹的时候胃酸大容易把乳酸菌给消灭掉，大大降低其保健作用。在增加营养方面，可以多喝一些甲鱼汤、鸡汤、鸭汤等。

腹股沟疝气患可以适当锻炼，做高抬腿等动作，但是不要剧烈运动，以免疝气脱出。

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