老年人疝气的诱发因素有很多，主要是与其腹壁肌肉萎缩、咳嗽或便秘等引起的腹压升高有关，因此要针对这些病因来采取相应的预防措施。

(1)加强腹部肌肉锻炼。老年人腹壁的肌肉组织较年轻人相对薄弱，因而在预防疝方面更应注意加强腹部肌肉的锻炼。例如做弯腰及躯体屈伸运动，既可在室外进行，也可在室内进行，既可卧床进行，也可与太极拳、体操等运动结合进行;时间可长可短，运动量可大可小，不受条件限制。也可以用手对自己的腹部按摩，促进腹部肌肉的运动及血液循环，有利于加强腹部肌肉的力量。

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(2)积极治疗老年病。所谓老年病主要是指常见于老年人的疾病，如前列腺增生，肥大、慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。另外，便秘、腹肌力量弱、胃肠蠕动功能及消化功能差也是老年人特有的现象。预防疝的发生，应从根本上治疗述疾病或现象。应及时采取措施，防止剧烈的咳嗽，控制哮喘的发作，控制前列腺增生的程度，主要目的就是尽可能去除能增加腹内压力的因素。

(3)老年人平时还要注意休息，不要劳累多度，尤其不要用力提重物，因为用力提重物时，腹压上升，有可能导致腹外疝的发生

疝气患者多数是老人和小孩，然而，由于他们身体条件的限制，并不适合手术治疗。

手术治疗危险大，由于没有从根本上解决疝气的发病原因，故复发率较高，而且近年来医疗事故频发。非手术治疗疝气虽然较慢，但因为是从内到外的治疗，从逆转疝气发病的内因入手，最终促使腹壁网膜再生发育，从而回复正常。

从整体来比较，非手术治疗相对手术治疗而言，愈后效果要好，副作用要小，适合治疗小儿和老人的疝气，使用疝气带可以轻松治愈疝气，虽然治疗比手术长，但是更安全，不易复发。

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