网友提问：专家您好！向您请教一个问题就是怎么防止疝气加重呢？请专家帮忙解答一下。谢谢！

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专家回答：你好！避免举持重物；尽量少抽或不抽烟，吸烟者的咳嗽可能对发展或恶化疝气有加速作用，放弃抽烟可改善血液, 加速疝气病恢复；少吃易引起便秘及腹内胀气的食物尤其煮食的鸡蛋、红薯、 花生 、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等，多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜；每天至少喝八杯水可帮助解除便秘；避免、减少打喷嚏；深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽。多数疝气无法被防止, 但是有可能减少疝气反复发作。

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